姐妹们都来谈谈

洞玄

姐妹们守的是乳溪，还是丹田。偶最初守丹田，很有感觉。月经也大有改善。在后几天想量已经不多了，开始练大概也无妨了。但一练，就木有了。偶很怕怕。现在改守乳溪。感觉和下田似有呼应，两处都有感觉。不知何故。姐妹们有木有知道的？这是咋回事？

舍脂

守哪里都不对.一开始不要守

洞玄

楼上，不守应当怎么办呢？
数息法对我不适用，一数息就意聚头部。认为还是应当守一个地方，当然不是死守。是若存若亡，微以意照之。

舍脂

可以从动功开始啊,注意周身皮肤,感觉体内变化

老三

是啊。我思想已经认识到到动功的重要性了。行动上总是不执行。
为什么呢？

修行女

是的，哪里都不要守。

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晕，回复要长度......

看山看水

从动功开始也有道理，不过本人觉得要注意年纪，身体素质，等结合考虑，因为每个人的个体都不同。

bluewing

开始想守也守不住，念头会像两岁小孩到处跑来跑去。

舞影翩仙

动功和静功都要练，我现在也是那里都不守，刚开始练没多久，请问前辈门动功要怎样的才好呢？

元凯

乾坤颠倒，阴阳感应，女性守乳溪是正确的，“现在改守乳溪。感觉和下田似有呼应，两处都有感觉。”这说明你入静的程度有深入，本身阴阳有呼应，这很正常，勿忘勿助，保持平稳心态就可以了，继续深入下去还会有其他感应，不要管它。

虚无至人

心未定前守哪里都是错的
多嘴多嘴
说了不该说的
俺收回

赌术绝技网

看看，学学，以后好叫我老婆练练，但你的那种应该是阴阳两气要见面了

哪吒

只是一团阴抱阴
为了凑字数再说两句 早上起来做早操 胜过打坐发霉菌。。。。

嬗潼

。。。。。。。。。。。我做运动