[转帖]女丹功简介

初学

女丹功简介
王力平
按：王力平先生写的《女丹功》内容较多。我只能贴出一部分。
前言
总论
第一法  引仙法
第二法  金母观心
第三法  修经
第四法：斩赤龙
   
    斩赤龙之法是有为之功，初修者应用周天之法。每日子午两时，修炼者进入静室盘坐，脚跟紧抵下阴户（抵住，千万不能放松，气路下泄叫底漏）。
    一、先用“引仙法”调整自身，手式与“引仙法”相同。当心神已定时，叩齿72次，以通肺腧两穴，鼻微微呼吸36次。此时一定要做到心神大定，千万注意气勿下泄。（大还丹是上引闯三关、破天目、下三田。小还丹是运五行。只有先小还才能有大还。修炼断龙秘法时，必须在进入观心和修经两法修完了，才能炼本法，程序不能搞错了。单独炼它不行）
    二、鼻息36次后，两手分卡在脐下扉上，以意带向上提36次。上提吸气收腹，放松时呼气，小腹外放。一呼一吸为一次，共36次。
    手捏八卦子午式，静一会，子宫内有一阵热气盘旋，全扉更加紧闭，千万别放松（要有恒心），稍有恋情，马上所盘收回来，不然全身麻（不要着急），要马上定情。仙凡就在此一刻，要紧闭阴户不可大意。如不紧闭，户内会有非凡的气体出来。此时扉内有动再加定情，返回来再做。
    三、两左右分开，用意着力，双手旋转向上托，缓托36次，急托36次。上托时意在尾闾，以意导气从尾闾外顺督脉上升。托手时吸气，放手时呼气。（一定要转手）
    四、自觉尾闾外有气（无字加四个点），腾腾上升之机，再将两手放下卡两腰，往上直耸36次。上耸时吸气，意想气从尾闾上升至夹脊。放手时呼气，没有意念。
    五、自觉夹脊、双关、肺腧有气（无字加四个点，以下多是此字），有上升之机，或有堵塞之处，要咬紧牙关，意在后颌，往上直提36次。
    六、自觉玉枕、泥丸皆通，方有气行于下，用下嘴唇包上嘴唇，微微着力，则自觉泥丸之气下到鼻中（任督二脉在此低处相交），在此之机，用舌搭天桥，无须着力，须以意在舌搭之处，甘露自降，乃于鼻中微带缩法，以意送甘露咽下，直降乳溪，在乳溪内窍存留片刻，方以意导下，分左右入两乳房，后退降达两腰，在后肾处左右各旋36次。
    七、以意导身脐轮，双手在脐轮处左右各旋36次后（双手重叠在脐轮上）。
    八、自觉满腹通畅时，手下行至脐下扉上，再左右分开至大腿脉沟处向中上提36次。提时吸气，意入子宫。手放松时呼气。呼吸自然。
    九、自觉有一光点入子宫，把手式变为八卦子午式，若存若忘，片刻，再以意守之，子宫安静入定而养之。
    如果子宫内一阵热气盘旋，此时泉扉更应紧闭，千万莫放松，得有恒心。意念起，稍有恶情便致全身酥麻，非难急，宜定情，修心起。仙凡从此分。
    斩赤龙之法火候
   
    月信自然者，非是经至为“月信”。三命篇曰：“如人在外未归而信先至，信至三日，彼自知之。”世上月经女子，或腰腿疼，头自不定，不思饮食，或触动乳房有微疼等，此真月信至，将成血也。
修炼斩赤龙之法者，应在月信前二日半专心用“断龙秘法”修之。若经行，则赤龙阴精不可把持，乱行妄运，杀人不少。须待其经后二日半，以白绫或白纸试之。其色金黄，乃经罢符也，照前用功，运上斩之。如此数月，则经由黄变白，白化而无矣！此以有还无之道也。
经绝引还法、火候（略）
第五法 炼形
第六法 安鼎结胎
第七法 液还胎成
第八法 胎息
第九法 炼化阳神
第十法 阳神光圆
第十一法 朝元超凡
补充：
王力平先生在《古典灵宝通智能内功术》里面讲到：斩赤龙是第四，不能把它当成第一法来炼，那样会炼坏了。
        斩赤龙以后，女子和男子的修炼不差半厘毫，一样了。
在《古典灵宝通智能内功术*笔记整理》里面，王力平先生写道：
        切记：青春女子不能斩赤龙，千万不要揉动乳房。
    文字太多，敲的比较辛苦。也不知道网上是不是已经有了。偶还有点工作要忙。
    另外，个人以为，这个方法有为法痕迹太严重了，可能是专业修行者做的，而且应有女炼师指导。
    大道本夷，顺其自然是正宗。
    在色身上用功，不见得能够自已修炼成。
    还是打坐念佛为安稳，让一切自然发生为无上妙也。

灵泉居士

断章取义，不足取也。。。。。。

青阳子

斩赤龙是一种女子丹功修炼自然出现的生理现象而已,并不是方法!