请求帮助（胃火很旺）

sunhorse

请教一个困扰我好一段时间的问题：
近三个月，我静坐时没有以前那样口生津液，嗓子很干。最近有加重趋势，我一个当医生的阿姨说我的胃火太旺，我开始泡麦冬加菊花喝，结果喝了一个月也没有甚么效果。

最近分析自己可能在静坐时产生的问题，呼吸的问题，但目前我没有找到正确的解决办法。

请那位道友教我，不胜感激！！！ : :em14:

苦吟

可以多喝水，一路定过去，突破它...........................

如果道友没有师父，建议寻师父去吧

小鱼儿飞飞

我给你个方法,不一定能解决问题可以试试.

盘腿坐时轻轻意守手指;板凳坐时轻轻意守手指和脚趾或涌泉.走路时意守手指,体会乏气被甩出的感觉.

练功是要求得阴阳平衡,有阳亢之气也可用阴法来治,就是可多采月之精华.

多走路,多按摩脚心,火气会自然排出.

sunhorse

谢谢大家的帮助，不胜感激

87218549

如真是胃实火的话用玉女煎就可以了.如是别的原因.就不知了.试下玉女煎看下.

【方名】 玉女煎

【出处】 《景岳全书》

【分类】 清热剂-清脏腑热

【组成】 石膏（9-15克） 熟地（9-30克） 麦冬（6克） 知母（5克） 牛膝（5克）

【功用】 清胃热，滋肾阴。

【主治】 胃热阴虚证。头痛，牙痛，齿松牙衄，烦热干渴，舌红苔黄而干。亦治消渴，消谷善饥等。（本方常用于牙龈炎、糖尿病、急性口腔炎、舌炎等属胃热阴虚者。）

【用法】 上药用水一盅半，煎七分，温服或冷服（现代用法：水煎服）。

【禁忌】 脾虚便溏者，不宜使用本方。

【方解】 本方主治少阴不足，阳明有余之证。阳明之脉上行头面，入上齿中，阳明气火有余，胃热循经上攻，则见头痛牙痛；热伤胃经血络，则牙龈出血；热耗少阴阴精，故见烦热干渴，舌红苔黄且干。此为火盛水亏相因为病，而以火盛为主。治宜清胃热为主，兼滋肾阴。方中石膏辛甘大寒，清阳明有余之火而不损阴，故为君药。熟地黄甘而微温，以滋肾水之不足，用为臣药。君臣相伍，清火壮水，虚实兼顾。知母苦寒质润、滋清兼备，一助石膏清胃热而止烦渴，一助熟地滋养肾阴；麦门冬微苦甘寒，助熟地滋肾，而润胃燥，且可清心除烦，二者共为佐药。牛膝导热引血下行，且补肝肾，为佐使药，以降上炎之火，止上溢之血。

本方的配伍特点是清热与滋阴共进，虚实兼治，以治实为主，使胃热得清，肾水得补，则诸症可愈。

本方与清胃散同治胃热牙痛。但清胃散重在清胃火，以黄连为君，属苦寒之剂，配伍升麻，意在升散解毒，兼用生地、丹皮等凉血散瘀之品，功能清胃凉血，主治胃火炽盛的牙痛、牙宣等症；本方以清胃热为主，而兼滋肾阴，故用石膏为君，配伍熟地、知母、麦冬等滋阴之品，属清润之剂，功能清胃火、滋肾阴，主治胃火旺而肾水不足的牙痛及牙宣诸症。

【化裁】 火盛者，可加山栀子、地骨皮以清热泻火；血分热盛，齿衄出血量多者，去熟地，加生地、玄参以增强清热凉血之功。

【附注】 本方是治疗胃热阴虚牙痛的常用方，凡胃火炽盛，肾水不足之牙痛、牙衄、消渴等皆可用本方加减治疗。临床应用以牙痛齿松，烦热干渴，舌红苔黄而干为辨证要点。

按证加减方

石膏（15克） 熟地（30克） 麦冬（9克） 知母（7克） 牛膝（9克）生地（15克） 葛根（25克）

练功有问题先想着用正常的中医等实在手段解决它,不要想着用练功的方法解决它,这样你附出更多不一定行了.又拖了时间.

[ 本帖最后由 87218549 于 2008-6-10 14:39 编辑 ]

中元法子

强化体能运动
最好全身活动开。

东方太子爷

静坐的时候全身放松，双手不要过胸以上。平时也可以自然将双手扶膝而坐，或者轻悬于膝盖之上，掌心向下即可。另外静坐完，把双手搓热后搓脚底板各50下。应该能缓解你的症状。呵呵，还有静坐的时候背不要太前躬哦。坐直。

sunhorse

谢谢大家，世界有了你们才更精彩