《玄妙镜》三摇论十六

无相寿者

    离尘曰：三摇不除，金丹难成。三摇者，形摇、心摇、精摇。一者意动形摇伤气，二者目动心摇伤神，三者邪思精摇损精下流。广成子曰：毋劳尔形，毋摇尔精，毋俾思虑，形将自正。西王母曰：声色不除则心不宁，心不宁则神不凝，神不凝则道不成。又曰：目不妄视，静定其心。脚不妄走，静定其身。心不妄思，静定其意。耳不闻，保精。口不言，保气。目不视，保神。神宁气聚，精固神全。