静坐出现的情况,不知是否正常,谢谢

曲曲

前几天开始每天睡前静坐一会,寻找入定的感觉,呵呵,尽量让脑子一片空白,昨晚发现眼睛睁着但能什么也看不见,眼前是总混沌的感觉,但只是很短的时间,不能保持,觉得身体变的沉重,感觉自己好象在旋转,就像小时候坐游乐场的咖啡杯一样,就速度没那么快,觉得头晕晕的,还有点想吐,不知是什么情况,有好心人能告诉我一下吗?

子轩

都想吐了，自然不正常。
寻找入定的感觉,呵呵,尽量让脑子一片空白，，，，，，这个做法就是毛病的根源。
入定不是寻找来了，是自然而然出现的，脑子空白不是用意念强行达到的。基本上，你的毛病就在这儿，把意念用的太重，而且还用再脑部，非常容易出现偏差。停止吧，另外寻找功法吧。
静坐想要入静，就是断念头，去杂念，看看《灵宝定观经》里面说的明白。

曲曲

谢谢,您书的这本书哪有啊

一点灵光

抟气致柔，几能婴乎？

哪吒

停工下坐 要是每次都出现 最好反省一下

空尘

静坐时,不要意守上丹田了.意念不要太重.似守非守即可

心海星河

我以前也遇到过这种情况，而且情况严重，以至于成为习惯，即便不静坐，一躺下就晕的厉害。后来有个朋友说首先当然要停下来，不要再乱来了。其次，可以在走路的时候，用心体会所谓脚踏实地的感觉，特别是脚后跟。
后来渐渐好了。