漏尽阁社区——修真证道，强我中华

标题: 秋季易失眠食物补肾气 [打印本页]

作者: 吾命由己不由天 时间: 2014-5-5 07:19
标题: 秋季易失眠食物补肾气
导读：补肾不仅对男性很重要，对女性来说同样重要。肾脏健康关系到年轻和美貌。是人的先天之本，生命之源，所以我们要多吃食物来维持肾脏健康。最适合补肾的食物有哪些？一起看看吧！

　　补肾食物1：干贝

　　干贝性平，味甘咸，能补肾，故肾阴虚者宜常食之。

　　补肾食物2：黑米

　　具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、明目等疗效。

　　经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥结、小便不利、水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。

欢迎光临漏尽阁社区——修真证道，强我中华 (http://www.xiulian.com/Discuz/)