原帖由 舞影翩仙 于 2009-4-6 05:54 发表 我刚开始是把注意力放在呼气上的,因为呼气时气感强。后来就不记得呼吸了。
原帖由 老三 于 2009-4-3 12:53 发表 静功时只有吸气没有呼气,胸腹部涨圆感,身体向上拔长感。对头吗? 只有吸气的时候,吸气是短短的一下一下的。 每次这个时候,不知道该怎么做,然后就出离了静定状态。
练习中明白:我这个生命体其实就是一股气在流动啊。无色,有形。象一缕波动的液态水晶。 这个样子对头吗? 老三 发表于 2010-8-11 21:21