漏尽阁社区——修真证道，强我中华

标题: 请教一个小问题 [打印本页]

作者: 蟪蛄 时间: 2018-11-7 15:14
标题: 请教一个小问题
今天小可我正式开始实修散盘未到一小时就感觉左腿麻酸庝难忍所以马上下坐了请教各位打坐多久如果疼麻难忍应该怎么办呢

作者: 愚石苍水 时间: 2018-11-8 09:39
我一般换腿，不硬坐。

作者: 急急如律令 时间: 2018-11-8 11:07
正襟危坐即可,经脉通了要盘要坐皆可

作者: 阳光金城 时间: 2018-11-8 13:47
本帖最后由阳光金城于 2021-2-2 15:34 编辑

11.修炼丹道或修真
我个人认为，丹道的修炼至少可以大致分为两个阶段，第一阶段是通过修炼在体内得到真炁，即所谓“得炁”或“悟道”；这是一个真炁从无到有的过程；所谓“道自虚无生一气”是也。第二个阶段就是把已经得到的这个“真炁”在体内修成正果；只有真正悟道以后的修炼才能称得上“实修”；这之前的所谓的修炼或修真，都不能算是真正意义上的“实修”。

作者: 蟪蛄 时间: 2018-11-9 08:13

愚石苍水发表于 2018-11-8 09:39
我一般换腿，不硬坐。

这倒是一个不错的方法不过打坐确实是一件麻烦的事啊

作者: 愚石苍水 时间: 2018-11-9 08:59

蟪蛄发表于 2018-11-9 08:13
这倒是一个不错的方法不过打坐确实是一件麻烦的事啊

不麻烦，是愉快的～～～，初坐者气机不足，不宜多坐，明天坚持坐会就行。

作者: 蟪蛄 时间: 2018-11-9 09:26

急急如律令发表于 2018-11-8 11:07
正襟危坐即可,经脉通了要盘要坐皆可

等不得了等到经脉通不晓得要几十年后我是迪迪要练功了

作者: 蟪蛄 时间: 2018-11-9 09:28

阳光金城发表于 2018-11-8 13:47
11.修炼丹道或修真
我个人认为，丹道的修炼至少可以大致分为两个阶段，第一阶段是通过修炼在体内得到真炁 ...

我就是明知道她难也要去追求不搏一搏心不甘

作者: 急急如律令 时间: 2018-11-9 10:07

蟪蛄发表于 2018-11-9 09:26
等不得了等到经脉通不晓得要几十年后我是迪迪要练功了

正襟危坐与散盘,单盘或双盘的效果没啥差异.坚持每天最少运动30分钟,要流汗.身体好了再来练,一般来说不用一个月就能任督自运

作者: 动静之间 时间: 2018-11-9 20:59
打坐...气滞于头咋解决？所谓收工退符如管用就不会有很多人修到最后疯掉了，修炼是自然的，不自然的练法不是道，个人理解。如你练的是气功当我没说。

作者: 茫茫大士 时间: 2018-11-10 23:05
磨砖作镜，
积雪为粮。

作者: 蟪蛄 时间: 2018-11-11 16:37

急急如律令发表于 2018-11-9 10:07
正襟危坐与散盘,单盘或双盘的效果没啥差异.坚持每天最少运动30分钟,要流汗.身体好了再来练,一般来说不用 ...

好的早有准备锻炼身体不过现在是冬藏时节出汗还是不要了损人阳气

作者: 蟪蛄 时间: 2018-11-11 16:39

动静之间发表于 2018-11-9 20:59
打坐...气滞于头咋解决？所谓收工退符如管用就不会有很多人修到最后疯掉了，修炼是自然的，不自然的练法不 ...

是啊我也感觉自己打坐很勉强强迫坐直腰疼强迫盘腿腿酸麻

作者: 蟪蛄 时间: 2018-11-11 16:43

茫茫大士发表于 2018-11-10 23:05
磨砖作镜，
积雪为粮。

虽然你说的或许有道理但像我一样的爱好者如果不打坐真不知道如何下手了

作者: 愚石苍水 时间: 2018-11-11 16:44

蟪蛄发表于 2018-11-11 16:39
是啊我也感觉自己打坐很勉强强迫坐直腰疼强迫盘腿腿酸麻

嗷，太猛了。坐不直就弯着呗。腿痛就休息。何必把自己放在火上烤呢？

作者: 蟪蛄 时间: 2018-11-11 16:54

愚石苍水发表于 2018-11-11 16:44
嗷，太猛了。坐不直就弯着呗。腿痛就休息。何必把自己放在火上烤呢？

嗯这个你是对的。我错了太蛮干了点。

作者: 急急如律令 时间: 2018-11-12 09:45

蟪蛄发表于 2018-11-11 16:37
好的早有准备锻炼身体不过现在是冬藏时节出汗还是不要了损人阳气

初期的内息运转的浮阳之气都要流汗,更何况运动30分钟,不流汗血气运行不彻底,没用

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